吃完甜食不要马上刷牙

2017-1-15 11:46| 发布者: cmkq| 查看: 260| 评论: 0

摘要: 南宁创美口腔跟大家分享吃完甜食不要马上刷牙 美食的诱惑想必大家都抵挡不住吧。甜食是人们非常爱吃的一种食品。当你吃完甜食的时候,是不是会想到去刷牙呢。其实,吃完甜食后不能刷牙,因为这时候刷牙不但不能保护 ...
南宁创美口腔跟大家分享吃完甜食不要马上刷牙


    美食的诱惑想必大家都抵挡不住吧。甜食是人们非常爱吃的一种食品。当你吃完甜食的时候,是不是会想到去刷牙呢。其实,吃完甜食后不能刷牙,因为这时候刷牙不但不能保护牙齿,反而容易让牙齿受到损害。
    吃完甜食、酸食后,许多人往往马上刷牙,以为这样就能保护牙齿。其实这样做,反而会加重损害牙齿。束教授解释说,牙冠的表面有一层珐琅质,酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用,使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙,不仅不能达到清洁牙齿的作用,还会加重牙齿的磨损,造成珐琅质的损害。因此在饭后,特别是进食酸甜食物后,一般用清水漱口即可,待1-2个小时后再刷牙。
    吃完水果后,口腔内会有大量的唾液分泌,造成食物降解,而这个过程相对来说酸细菌会相对活跃起来,造成牙齿表面一次性的矿脱落。而这个时候刷牙的话,反而会导致矿物质流失。而在这个时候刷牙,也会导致牙齿特别敏感、龋化。
    很多人认为,牙齿不痛就不用看医生,这也是一个错误的观念。牙齿结构有其特殊性,早期牙齿被破坏时不易发现,只有破坏程度到达牙齿内部时才会产生疼痛的感觉,此时再进行治疗,难度大增。普遍建议,每隔半年到医院作一次牙齿检查可以预防和提早发现牙齿问题。
    人们的不少习惯也或多或少对牙齿有损害,例如牙签的不正确使用,将会给牙龈带来损害。平时吃东西的时候我们要特别注意,晚上睡觉前尽量少吃或者不吃甜食,以免耽误刷牙的时间,对牙齿造成伤害。
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